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Préparation mentale

Que ce soit à l'entrainement ou en compétition, comment vous préparez-vous mentalement, physiquement ?

Préparation mentale

Balistic » 24 Jan 2016 21:19

Rappel dernier message de la page précédente :
Il parle surement pour le très haut niveau, car chez les meilleurs tireurs mondiaux la maîtrise technique est toujours là mais quand on joue les 1ères places c'est le mental qui fera la différence pour la gagne.
C'est ce que Philippe Marty écrit ici : "Je tiens à rappeler que la préparation mentale dans son ensemble permet d'exploiter théoriquement de façon optimale son potentiel technique et physique. Cette notion est déterminante dans les sports ou les compétiteurs sont très proches techniquement et que la différence se fera sur la capacité à faire au mieux "ce que l'on peut faire et doit faire", dans ce cas la gestion et la maitrise du facteur mental seront déterminants."
Modérateur global

Préparation mentale

Mennessier Marc » 25 Jan 2016 22:20

Le Bruxellois a écrit :En lisant ces 11 pages, je pensais en retenir la juste part du mental par rapport à la technique : Le mental, bien qu’indispensable à haut niveau, ne serait somme toute que la cerise sur la gâteau une fois la technique entièrement maitrisée. Et voilà que le lis cette semaine une interview de Maxime Mottet, tireur belge médaille de bronze FO aux mondiaux de Lonato 2015, qui affirme texto : «Notre sport se joue à 90% sur le mental». En précisant que son Entraîneur n’est autre que Marc Menessier, comment expliquer cette divergence quasiment diamétralement opposée dans l’appréciation de la place du mental par des tireurs tous hyper compétents ?


Attention il peut faire un raccourci. Maxime parle évidement de la différence entre des tireurs qui ont le même niveau technique de reproductibilité, face à la mise en place des différentes routines (en privilégiant la routine d'activation pour la Fosse)
Il est normal pour ce niveau d'occulter l'aspect technique qui est en réalité vérifié dans les deux premiers mois de préparation de la saison sportive (Objectif majeur et sous Objectif de préparation)

Préparation mentale

Fabrice47 » 15 Avr 2018 17:15

Connaissez-vous des coachs spécialisés dans la mentalisation de notre sport?

Préparation mentale

vincent33 » 16 Avr 2018 17:21

salut Fabrice47
il existe un super bouquin "préparation mental du sportif" de Anthony Mette psychologue du sport , en plus il est du 33 :siffle:
super bouquin je l'ai acheté il m'a beaucoup servi notamment sur le fait de bien se connaitre,tu fais d'abord un bilan de l'existant grâce a des questionnaires a la fin de chaque chapitres
ce qui permet de te situer sur une échelle suivant pleins de critères différents et ensuite tu a des exercices qui te permette de travailler les points a améliorer.
tu peux aussi faire de la méditation et t'entrainer au mindfulness ou pleine conscience (vivre l'instant présent) ou même travailler le flow (la zone , la bulle).
enfin c'est très très instructif ;)

Préparation mentale

francke » 16 Avr 2018 20:32

Bonsoir fabrice47 ,
tu as tout simplement Philippe Marty qui intervient dans ce post qui a toutes les compétences en ce domaine . super:)

Préparation mentale

Dunoy » 28 Juin 2018 07:12

vincent33 a écrit :salut Fabrice47
il existe un super bouquin "préparation mental du sportif" de Anthony Mette psychologue du sport , en plus il est du 33 :siffle:
super bouquin je l'ai acheté il m'a beaucoup servi notamment sur le fait de bien se connaitre,tu fais d'abord un bilan de l'existant grâce a des questionnaires a la fin de chaque chapitres
ce qui permet de te situer sur une échelle suivant pleins de critères différents et ensuite tu a des exercices qui te permette de travailler les points a améliorer.
tu peux aussi faire de la méditation et t'entrainer au mindfulness ou pleine conscience (vivre l'instant présent) ou même travailler le flow (la zone , la bulle).
enfin c'est très très instructif ;)

Réponse très sympathique et instructive, super:) mais qui ne répond pas à la question vraiment très précise de Fabrice47 :
"Connaissez-vous des coachs spécialisés dans la mentalisation de notre sport ?", que je comprends comme une démarche de préparation et d'accompagnement exercés par un tiers et spécifiques à nos disciplines.

Préparation mentale

MX634 » 28 Juin 2018 08:07

Bonjour Dunoy,
Francke l'a précisé et je confirme : Philippe Marty a les compétences pour coacher spécialement dans la mentalisation : il nous le prouve encore cette année. Il suffit de regarder ses résultats et surtout lire ses réflexions - ceux qui le connaissent savent fort bien que Philippe ne fait pas de "publicité". Alors ? se rapprocher de lui pour en parler dans un premier temps...

Préparation mentale

Dunoy » 04 Oct 2018 08:43

Bonjour doppietta,
Même s'il faut une certaine prudence et distinguer les résultats sportifs des compétences des préparateurs. ;)
[bbr]

Préparation mentale

Fabrice47 » 04 Oct 2018 11:18

A tous, j'ai fait un stage avec Philippe fin août et je confirme que tous les aspects sont évoqués. Les supports qu'il utilise sont bien orientés sur les fondamentaux techniques, sur la préparation mentale spécifique à notre exercice, et axé sur la compétition.
Surtout, Philippe cherche et gratte pour découvrir les problèmes de chacun et propose des solutions spécifiques et adaptées.

Mais pour le comprendre, il vaut mieux le vivre.

Préparation mentale

Dunoy » 04 Nov 2018 05:58

pierrot101 a écrit :Salut Dunoy,
intéressant, cette étude, et la sophrologie Caycedienne aidera sans doute a atteindre le "Flow". Etat que j'atteins très souvent..... Dans mon sommeil !! !mgreen:!)
Mais je me soigne http://www.psychologies.com/Therapies/P ... lacanienne :pom: :pom: :pom:

Bravo !!! tu progresses !!! aplo:)
https://www.france.tv/france-2/tout-compte-fait/779425-tout-compte-fait.html
[bbr]

Préparation mentale

Dunoy » 05 Nov 2018 09:55

Sujet: OPEN DE FRANCE 2018 PETITS CALIBRES PARCOURS DE CHASSE
Bardou a écrit :Pour répondre à Foxy, il existe deux disciplines cousines mais totalement différentes dans l’approche. Tu as tout d’abord le parcours de chasse où tu dois casser un maximum de plateaux pour gagner, et le compak sporting où tu dois en rater un minimum pour gagner ... ce qui est par conséquent totalement différent dans la préparation de la compétition. ...

Ce serait totalement captivant d'en savoir plus sur cette "totale différence". ;) !merc!

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