entrainement fu
Bonjour à tous,
Pour ma part,c'est généralement 2 à 3 séries de 25 plateaux.En effet, lorsque j'en tire
davantage, je me suis rendu compte que ma concentration en pâtit, et que finalement,
ces séries supplémentaires ne m'apportent rien.
Je privilégie toujours l'arrêt de l'entrainement sur une bonne impression (le moral,
toujours le moral dans ce sport) !.....
A plus.