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entrainement fu

Que ce soit à l'entrainement ou en compétition, comment vous préparez-vous mentalement, physiquement ?

entrainement fu

piloche » 27 Fév 2012 09:42

Rappel dernier message de la page précédente :
Bonjour à tous,
Pour ma part,c'est généralement 2 à 3 séries de 25 plateaux.En effet, lorsque j'en tire
davantage, je me suis rendu compte que ma concentration en pâtit, et que finalement,
ces séries supplémentaires ne m'apportent rien.
Je privilégie toujours l'arrêt de l'entrainement sur une bonne impression (le moral,
toujours le moral dans ce sport) !.....
A plus.

entrainement fu

DumeMini » 12 Mar 2013 21:08

Salut ,
comme beaucoup l on dit , lorsque j avais le stand a 1/4 d heure de la maison , je faisais 2 serie le samedi et 2 le dimanche , maintenant que le stand est a 150 km , lorsque je monte ( environ tous les 15 jours ) je fais 4 serie et je me mets en condition de concours , concentration , etc .....
parfois si tu vois pas où tu tires , si tu comprend pas quelque chose , une personne qui t observe peux t aider
super:)

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