Entrainement débutants
rondlyly a écrit :Bonsoir LaurentV déjà par rapport au scheme cela te démontre qu'il faut toujours partir derrière le plateau et le dépasser de ce fait tu seras dans la bonne trajectoire et tu prendras la vitesse du plateau. mais il y a aussi autre chose d'essentiel c'est la répétition du mouvement donc de l'entrainement pas à outrance mais bien exécuté, ainsi cela deviendra un geste naturel et le cerveau enregistrera les distances.
salut rondydly
d'après toi c'est quoi la bonne quantité de plateaux pour un entrainement ?
hier par exemple j'ai tiré 5 cs 1 pc puis un dernier cs qui était clairement de trop :4 bulles sur le même poste :siffle:
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leon