régularité ds les résultats au PC
Bonjour Cynergie82,
La régularité provient de l'expérience acquise lors de compétitions, par l'analyse de ses erreurs non pas pendant mais après le tir.
Une série de PC ce n'est pas 25 plateaux à tirer mais 25 fois 1 plateau.
Toute ton attention et ton énergie ( dans le calme ) doivent se focaliser sur le prochain plateau à tirer. Il faut absolument rester dans le temps présent. Le plateau d'avant, c'est le passé avec un résultat acquis bon ou zéro, à oublier immédiatement.
Le bilan (débriefing) s'effectue à chaud quand la série est terminée. Il te servira de base de travail pour tes futurs entraînements.
Passe le bonjour à Jeremy de JPC.
Cordialement
JP